Puasa tidak jejas susu ibu

walaupun saya belum berumahtangga.. dan belum mempunyai anak.. meh saya kongsikan tentang susu ibu! hehehe comelnyeee geli-geli! :) okay.. sila ikuti catatan dibawah.

Ibu perlu perbetul tanggapan salah

JIKA anda fikir puasa mengurangkan kualiti serta pengeluaran susu badan lantaran tidak makan dan minum, dari terbit fajar hingga terbenam mentari, tanggapan itu adalah meleset sama sekali.

Ini kerana kerancakan pengeluaran susu sebenarnya berpunca daripada semangat, tanggapan serta minda positif untuk si ibu terus menyusukan bayi mereka.

Salah tanggapan berkenaan timbul lantaran kurang maklumat mengenai penyusuan. Ketua Pegawai Eksekutif dan Perunding Laktasi, Rita Rahayu Omar, berkata banyak kajian membuktikan puasa tidak menjejaskan komposisi susu ibu kerana tubuh wanita berkemampuan menghasilkan beberapa adaptasi metabolik, untuk memastikan pengeluaran susu tidak terjejas sungguhpun berpuasa.

Tetapi jika berlaku dehidrasi yang kritikal, ia mungkin terjejas sedikit. Oleh itu, ibu perlu pastikan mengambil jumlah cecair mencukupi, di samping tahu menilai keadaan kesihatan sendiri. Jika ia memudaratkan kesihatan anda atau bayi anda, maka haruslah berbuka.

Sebetulnya penghasilan susu tidak bergantung kepada amalan pemakanan atau ubat-ubatan. Ia bergantung kepada keupayaan ibu untuk mengosongkan payudara secara efektif dan penyusuan dengan kerap. Pengambilan sebarang ubat-ubatan hanya memberi kesan untuk sementara waktu jika ibu tidak melakukan perkara asas dalam penyusuan,” katanya.

Minum banyak air waktu berbuka bagi mengelakkan dehidrasi, pada masa sama, berdoa semoga Allah mempermudahkan segala urusan. Ketahuilah, berpuasa adalah ibadat dan seperti disebut dalam surah al-Baqarah 185, yang bermaksud `Allah menghendaki kamu beroleh kemudahan dan ia tidak menghendaki kamu menanggung kesukaran.

Segelintir wanita hari ini terlalu cepat mengalah untuk penyusuan dengan alasan tidak ada susu sedangkan ia tidak begitu. Lima puluh peratus daripada wanita yang sedang menyusu melaporkan masalah kekurangan susu sepanjang tempoh penyusuan dan ia adalah antara sebab utama mengapa mereka bercerai susu awal.

“Ibu bekerjaya harus memperbanyakkan amalan penyusuan secara terus pada setiap peluang yang ada dan jangan terlalu bergantung kepada pemberian susu perahan. Amalan lebih banyak memberi susu perahan saja inilah yang menyebabkan ramai ibu berkerjaya tidak mendapat manfaat menyusu. Menyusu adalah titik permulaan ikatan kasih sayang sesebuah institusi keluarga dan melahirkan keluarga yang penuh kasih sayang,” katanya. 

INFO:

Persediaan puasa ibu menyusu

Melewatkan sahur

Berbuka di awal waktu dengan mengambil makanan sihat seimbang. Minum cukup air.

Moreh(moreh itu apa eh?) 

Memerah susu di awal hari

Berdoa

Bertawakal

Kebaikan menyusu buat ibu

Membantu mengecutkan rahim selepas bersalin dan mengurangkan pendarahan

Menjarakkan kehamilan secara semula jadi

Mengurangkan risiko kanser payu dara dan ovari

Mengurangkan risiko penyakit osteoperosis

Membantu ibu kembali ke berat badan asal selepas melahirkan bayi

Mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak

Kebaikan susu ibu kepada bayi

Kolostrum adalah sumber imunisasi pertama bayi

Mengurangkan masalah alahan

Mengurangkan masalah sistem penghadaman

Membekalkan zat untuk tumbesaran optimum

Mengurangkan risiko obesiti dan juga diabetes untuk bayi apabila dewasa kelak

Kajian menunjukkan bayi yang menyusu badan mempunyai perkembangan daya intelek yang lebih baik (IQ yang lebih tinggi iaitu sebanyak lima mata berbanding dengan bayi yang menyusu susu formula)

Kebaikan ibu menyusu kepada keluarga dan masyarakat

Mengurangkan kos perbelanjaan kerana tidak perlu membeli susu formula

Mengurangkan kos perubatan kerana bayi kurang sakit

Merapatkan hubungan kekeluargaan

Mesra alam - mengurangkan pencemaran dan melindungi alam sekitar kerana tidak perlu menggunakan sebarang pemprosesan, pembungkusan dan pemasaran

Menjimatkan kos perbelanjaan perubatan sesebuah negara untuk merawat masalah seperti jangkitan telinga, cirit-birit dan masalah pernafasan yang sering berlaku kepada bayi dan kanak-kanak

Mengurangkan kos untuk mengimport susu formula dari luar negara.

nak lebih lanjut: http://www.bharian.com.my/bharian/articles/Puasatidakjejassusuibu/Article

Isteri potong suami punya! Dasyat!

 Kali nak update pasal kisah benar yang berlaki California. ehh.. Memang kalu dibaca seperti bahan jenaka. tapi hakikatnya beginilah cerita dia macam ni.

Pesalah : ISTERI

Mangsa: SUAMI

pesalah

Pesalah: abang, jemput makan.

Mangsa: baik sayang..emmmm... awat sedap sangat masakan ni syg?

Pesalah: biasa la... syg kot masak. makan la banyak lagi.

Mangsa: syg tak makan?

Pesalah: tak, sebab saya letak racun dalam makanan tu... hahhak3

Mangsa: haa? [mangsa terus pengsan. jalan cerita macam dalam movie]

Pesalah bawak suami dia ke katil dan ikat suami dia. tak lama selepas tu, suami dia terjaga dari pengsan.

Mangsa: apa sume ni syg? eh eh, awak nak buat ape tu?

Pesalah: saya nak sunatkan awak.. jeng jeng

Mangsa: itu bukan sunat... arghhhhhhhhhhhhhhhh. itu POTONG la bangang..... arrrrrgghhhhhh

Pesalah: padan muka hang. ak sudah gilew... hahhha...

selepas pesalah potong kemaluan suaminya, dia buang ke area sampah. kini pesalah ditahan di sebuah penjara dan suaminya terima rawatan di hospital. boleh sambung lagi ke tu? ihhiihi kesian sang suami!

kisah benar di carlifornia. pesalah bernama Catherine Kieu Becker.

note: jangan makan kalau isteri/suami/orang gaji tak makan sama-sama.. hihhi mengelakkan dari berlaku racun meracuni kan.. berbaiklah sesam sendiri.. :P

-sumber:trigyy.blogspot.com

Tak Ada Faedah- Amirulhadi!

kalu semalam safee sali nak isteri shahril mohon maaf.. ini kata amirulhadi pula!








Amirulhadi tak mahu ambil kisah kenyataan ‘monyet’ isteri kapten Singapura

PEMAIN sayap kebangsaan, Amirulhadi Zainal malas mahu mengambil kisah dengan kenyataan dikeluarkan Hidayah Shahril, isteri kepada kapten Singapura Shahril Ishak yang menyamakannya seperti monyet.

Saya malas nak ambil peduli perkara-perkara remeh begini,-kata Amirulhadi yang ditemui di Wisma Persatuan Bola Sepak Malaysia (FAM) di Kelana Jaya, semalam.

AKSI Amirulhadi (kiri) ketika perlawanan kedua menentang Singapura di Stadium Nasional Bukit Jalil, Khamis lalu. - Foto Mohd Yusni Ariffin

Ia langsung tidak mendatangkan faedah, baik kepada saya atau sesiapa saja. Terpulang kepada mereka untuk mengatakan apa saja, bagi saya tumpuan utama ialah bermain bola sepak.

Kalau dilayan benda-benda remeh begini, ia hanya akan membazirkan masa saja,” katanya merujuk laporan akhbar ini semalam bahawa penyerang kebangsaan Safee Sali menuntut Hidayah membuat permohonan maaf secara terbuka di akhbar atau laman web sosial atas kenyataannya memanggil Safee dan Amirulhadi sebagai monyet.

Kenyataan itu dikeluarkan Hidayah menerusi laman Twitter, memperkatakan lagak lipat gunting serentak Safee dan Amirul ketika perlawanan kedua menentang Singapura di Stadium Nasional Bukit Jalil, Khamis lalu.

Malah ketua jurulatih kebangsaan, Datuk K Rajagobal juga berang dengan isu berkenaan tetapi tidak sempat mahu mengulas lanjut.Ia tidak patut dan menjatuhkan maruah pemain kita, katanya berkenaan kenyataan isteri Shahril itu.

sumber: http://www.bharian.com.my/bharian/articles/Takadafaedah_/Article

*************************************************

semoga.. bagi pengajaran semua!jangan suka suki nak mgutuk orang kat laman sosial ni..bahayo!

Mia berkepala iPad !!

rare oh rare!!

ni memang rare! Di New York, seorang gadis ditemui berjalan-jalan dengan berkepala iPad!  Hehe... Dikenali sebagai Mia, dengan menggunakan empat iPad sebagai imej depan,kanan,kiri dan belakang kepalanya. Gelagatnya menarik perhatian ramai orang dan di YouTube saja sudah mencecah 400,000   hohhhhhhhhhh!! pandai dorang ni tarik perhatian.. tapi pelik pun ada.. 

haha nak tunjuk dia ada 4 biji Ipad.. meh bakkkk satu :P

okay.kita layan dulu gelagat Orang ramai terhadap Mia ni..!!!

matluthfi dengan album baru!

heheh korang layan Vlog ni.. gila lah best! you memang terbaik Vlogger lah. cweet cangat!

saya sangat suka Vlog Matlufthi90 ni!!  awesome! hencemm!! i memang puji u lah! ;)

HARISU yang cantik rupa²nya Lelaki! OMG!

cantiknya wajah harisu ni kan.. haaaaaaaaaaaa.. sapa sangka memiiki wajah dan tubuh yang menawan ni.. boleh mencairkan hati si jejaka yang melihatnya. masih ingatkan pasal arwah Mohd Ashraf @ Aleesha Farhana     begitulah juga cerita pasal actress ,pop singer,model dari southkorea ni. hamboiiii!! cemerlang terbilanggg!

Harisu is transsexual pop singer, model and actress from SouthKorea. Born biologically male, Harisu identified as female from early childhood, and underwent sex reassignment surgery in the 1990s.

Nak tahu lebih lanjut sila ke sini :    http://en.wikipedia.org/wiki/Harisu

Kami Bukan MOnyet!!-safee sali

AKSI Safee dan Amirulhadi ketika menentang Singapura dalam pusingan kedua kelayakan Piala Dunia di Bukit Jalil pada 28 Julai lalu. (Gambar - sumber internet).

Safee tuntut isteri kapten Singapura mohon maaf terbuka.

BELUM pun reda bahang saingan di antara Harimau Malaya dan Singapura,
bulan lalu, sudah cetus satu lagi episod panas.

Penyerang sensasi negara, Safee Sali bernada kecewa apabila tampil menuntut agar Hidayah Shahril - isteri kepada ketua pasukan skuad Singapura, Shahril Ishak membuat permohonan maaf secara gara-gara membuat kenyataan berbaur penghinaan kepadanya dan rakan sepasukan, Amirulhadi Zainal selepas perlawanan antara Malaysia dan Singapura di Stadium Nasional, Bukit Jalil pada 28 Julai lalu.

Hidayah menerusi laman Twitter peribadinya, menggelar Safee dan Amirul tidak ubah seperti monyet kerana percubaan melakukan tendangan lipat serentak pada perlawanan berkenaan.

“Saya cukup tersinggung dengan kata-kata isteri Shahril, apa lagi suaminya adalah antara sahabat saya yang turut beraksi di liga Indonesia. Malah Shahril juga meminta jersi saya selepas perlawanan tempoh hari sebagai tanda persahabatan kami, tetapi kenyataan isterinya amat menyinggung perasaan saya.”

“Kami memandang serius perkara ini kerana ia menyentuh keperibadian seorang pemain profesional negara,” kata Safee dalam satu kenyataan kepada media.

“Buat masa sekarang, kami belum memikirkan untuk sebarang tindakan undang-undang, tetapi cukup sekadar dia memohon maaf dan menyatakan kekesalannya kerana mengeluarkan kenyataan sedemikian serta berjanji untuk tidak mengulanginya pada masa depan.

Menurut Safee, memandangkan pasukan Singapura akan lebih kerap ke Malaysia musim depan, begitu juga sebaliknya, dia mahu isu ini diselesaikan segera supaya tidak timbul suasana tidak diingini apabila pemain terbabit kembali ke sini.

Sifat seteru antara Singapura dan Malaysia tidak pernah putus-putus dan terkini adalah selepas perlawanan pusingan kedua kelayakan Piala Dunia 2014 zon Asia. Dalam perlawanan pertama Malaysia tewas 3-5 dan seri 1-1 dalam timbal balik di Bukit Jalil.

sumber: bharian.com.my

wordless wednesday

;)

-TIDAK HALAL! GOLDEN CHURN BUTTER.. mengandungi DNA babi!

Raya nak dekat ni.. memasing sibuknak buat kuih muih.. tapii masihkah anda ingat tentang isu GOLDEN CHURN BUTTER.!! ala.. dulu kita asal musim raya jerrr berpusu² nak cari butter ni nak buat kuih.. bahkan memang sangat pemes lah butter ni!! tak ingat lagi? meh saya kasi pampang wajah butter itu yang sudah dikeluarkan sah TIDAK HALAL .kerna??

aiyoooooooooooooooo.... meh saya sertakan sedikit kesasihan ceritanya.

JAKIM, JAIS sah mentega dari New Zealand tidak halal

KUCHING: Kekeliruan mengenai status mentega ‘Golden Churn Creamy Butter’ terjawab semalam, apabila Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM) turut mengesahkan ia tidak halal kerana mengandungi DNA babi.

Sebelum ini orang ramai keliru apabila JAKIM dalam surat bertarikh 30 Jun lalu kepada pembuat mentega itu mengesahkan mentega jenis itu tidak mengandungi DNA babi, sedangkan Majlis Islam Sarawak dalam kenyataan pada 28 Julai lalu, mengesahkan ia haram kerana mengandungi DNA babi.

Mesyuarat bagi membincangkan status mentega ‘Golden Churn Creamy Butter’ itu berlangsung di sini petang semalam dan disertai beberapa agensi berkaitan mengesahkan ia haram kerana mengandungi DNA babi.

Dapatkan naskhah Berita Harian hari ini untuk berita lanjut

jodohku dah sampai...

Sejak bangun sahur ni.. makin lewat pulak masuk ofis. HAHHA mana tidak..pas sahur sambung tido. haiyoo.. berpotensi membulat kot tido pas makan ni?!

Bila nak bangun tu jam tka tunjuk jam 7pagi.. selagi tu lah cuba menutup mata. Pastu nak turun kerja pulak kelewatan. arhh takpe kot.. kat ofis tu bukan ad ebuat ape sangat... datang memang membekukan otak doe! pastu mengadapa bilik yang sunyi sepi tapi ditemani rakan² alam maya sahaja. mana nak jumpa jodoh gitu! **haihhk... simpang selekoh punya cerita! haha

okay².. nak kene cakap pasal jodoh ke??hmmm itu yang buta jiwa bergelero kekadang.

tipulah kalu saya cakap takde orang nak ngorat² aiii kan..? Ade jeeeeeee... dan bukan bermakna saya menolak salam perkenalan perkapelan dorang..ambik masa untuk saya membuka hati pada mereka. Nak² pulak...saya memang jenis yang cinta satu.HAHA poyoooo nye ayat! serius.

Bukan mudah untuk saya terima kehadiran yang bernama lelaki andai dia bukan pemilik hati dan pemikiran saya. Yang selalu saya fikirkan... yang selalu buat saya berdebar².. !yang ada itu adalah penguat cinta saya. Memang tidak mustahil kalu dah namanya JODOH itu datang dalam apa jua situasi pun.. tak kira kamu cinta atau tidak.. cuma mungkin pada saya.. bila saya terima seseorang dalam kehidupan hanya untuk ada teman.. hubungan itu selalu tidak lama.

SERIK?? 

haaaaa... ade ke istilah ini dalam kehidupan anda?? hmmm Saya bukanlah serik.. tapi saya TAKUT untuk bercinta lagi.. hahahahhamboiii makcik takuttt okay!! takut bila dah mengharap seseorang itu..mulalah mereka meninggalkan. Takkan nak bercinta tak serius ke kehidupan alam rumahtangga kot. itu lagi tak waras. Umur saya bukan nak yang baru lepas SPM.. waluapun muka ni mencerminkan saya tampak muda dari usia.. haiiyooooooooooooooooooo (up up nampak) sampai yang ngorat tu pun sanggup cakap sama umur saya.. padahal dia muda.. ahaah! OPppsss!! nak buat camne kan.. biar muda pun kalu matang dalam pemikiran BAGUSlah tu!!! 

Tapi family memang selalu perli lah bila lagi nak kawen kan.. sampai satu malam tu..kebetulan anak akak saya ni takde kat rumah.. makanya saya tidur sorang ler. EHHH.. takde nye istilah takut nak tido sorang OKAY. tapiiiiiiiiiiiiiiiiiii masa saya nak tidur tu.. tetiba bunyi binatanglah kot.. bunyinyaaa cam cengkerik.. tapi yang peliknya bunyi dia.. semakin dekat. mana tak seram siot~! saya sabar lagi.. baca doa tu baca doa ni... masihhh jugak bunyi halusss semakin kuat..semakin dekat. 

APA yang saya buat?!!

saya bangun dan keluar kat ruang tamu.. mak dan abang still tengok TV. terus sya cakaplah bla bla bla ngan mak..!mak pun masuk lah bilik dengar.. mak pun angkat bahu.. tanpa sedikit seram lah kot. yang bestnyeee.. saya SUruh mak saya tidur ngan saya!! AHHAHHAH maluuuuuuuuuuuuuuuuuuuu gwe! mak saya memang tak ndak lah. yelah saya bukan budak kecik lagi nak manje² ajak mak tido bila ketakutan. teruslah mak keluar kan statement yang sangat penamparrrr hati dan perasaan ini.. wahhsehh! ayat nak baik jooo!

" tu lahhhh.. kalu ada laki dapatlah  temankan tidur!"

sedih hati saya kawan².sedih rasa nak garu²... HHAHA.. baik punya perli tu. sabau jer la. Sapa tak nak kawen..seronok tu. kalu kene lah yang sehati sejiwa.. !kalu tak sehaluan tu... tu yang  risau dibuatnya. nak dengar cakap dia jer.. jeless punya satu hal..tak tentu pasal nak dicemburukan. kalu dah macam tu lebih baik sendiri lagi tak menyusahkan hati kan.

OH mak..! lepas itu saya terus lerrr buat muka cam tak puas hati.AHHA! mana tidakkan.. takleh nak mengadu sikit.. terus sebijik sebijik kene suruh saya kawen. HAAAA carikla untuk saya? **kasi dorang pening sikit.. kalu nanti saya buat halllll... jangan marah haaaaaaaaa! :P itu selalu saya cakap kat mak dan kakak saya. sebabnya kalu saya tak sepenuh hati nakkan orang tu.. hati saya kan berpihak pada yang lain.. dan dari situ.. bermulalah salah menyalah nanti kan payah! heheh. dorang saje je nak cakap camtu.. bagi semangat supaya kawin cepat dan cepat dapat anak.. HAmboiii,cakap main langgar dinding nampak!! 

DAhh..dahhh cukup bebelan pagi ini.. nanti kalu JOdohkan ku da sampai.. tak cemana² pun ..tak kira sapa pun.. dimana pun.. kau pasti jadi milikiku.. kan! itulah kata² orang yang penyabar menunggu Jodoh ini.. haha! hagak² lah siootttt.. dah takmau dah cakap pasal ni.. eeeehhh selamat berpuasa ya!! 

tatapan buat mereka yang disayangi.. eh!? :P

sang gonjeng :P

• A REAL MAN doesn't love MILLION GIRLS, he loves ONE GIRL in a MILLION WAYS ;)